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Echauffement des mains
Echauffements possibles (s’assurer que les gauchers les fassent de la main gauche) :
la lettre a - séance 1
– Tourner le crayon vers la gauche.
– Jouer du piano sur la table.
– Fermer la main puis l’ouvrir.
la lettre a- séance 2
– Glisser la main sur la table de haut en bas et de gauche à droite.
– Fermer le haut de la main et l’ouvrir.
– Décoller les doigts un à un.
la lettre o - séance 1
– Décoller les doigts un à un.
– Jouer du piano en commençant par le pouce puis inverser.
– Faire sortir le « crayon souris » puis le rentrer.
– Faire glisser la main de haut en bas et de gauche à droite.
la lettre o - séance 2
– Décoller les doigts un à un.
– Jouer du piano en commençant par le pouce puis inverser.
– Faire sortir le « crayon souris » puis le rentrer.
– Faire glisser la main de haut en bas et de gauche à droite.
La lettre i
– Poing serré, sortir le pouce, puis le rentrer ; sortir l’index, puis le rentrer, etc.
– Prendre son « crayon souris », le faire rentrer et sortir de sa cachette tout doucement afin de sentir le crayon glisser dans le creux entre le pouce et l’index.
– Pour écrire des mots un peu plus longs, il faut faire glisser la main qui écrit vers la droite. S’entrainer à faire glisser doucement sa main à droite.